操纵生命能量的能力---自由操纵从体内发出的生命能量(气)，使用在攻击或防御上的力称为“念“。

念可用“燃“来加以训练，任谁都有可能学会。

燃---是指燃烧心智的“燃“，是用以学习念的这股强大力量的基础训练法。

不过另一方面，当有危险人物察觉到念的存在时，可以加以隐瞒，是一项极为便利的技巧。

修习念的方法，就由这里开始，其又可分为四大行，分别是，点、舌、炼、发。

点---让心智集中，凝视自我。使心情平静，是让情绪平稳的精神集中法。

舌---将在点的阶段中，脑海里所描绘的东西原原本本地化为言语。那句话可以说出口也可以默念。

炼---以点让心智集中，以舌将想法化为言语，以炼升华意志。

发---炼的意志可因对象而发生变化。所谓“以势取胜，我不动，敌自退“。

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